Curso online Monitor de Stretching Global Activo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS)

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La duración de este curso homologado para oposiciones es de: 290 horas y la modalidad de la formación homologada es: Online.

En formación homologada con este Curso online Monitor de Stretching Global Activo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) conseguirá:

- Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios. - Conocer el entrenamiento en general. - Realizar autoposturas respiratorias. - Conocer los efectos de la actividad muscular. - Adquirir los conocimientos esenciales sobre reeducación postural global (RPG). - Conocer los grupos existentes de autoposturas.

Con esta formación homologada podrá trabajar como:

Este curso te permite trabajar en Entrenador deportivo / Deporte / Actividad Física / Experto en estiramientos / Monitor de Stretching Global Activo.

Este curso va dirigido a:

El Curso de Monitor de Stretching Global Activo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) está dirigido a todos aquellos profesionales del sector del deporte que deseen seguir formándose en la materia gracias a la adquisición de este material de monitor de Stretchinf Global Activo y entrenador deportivo.

Obtendrá la titulación homologada en:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Stretching Global Activo expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Certificación Universitaria en Entrenador Deportivo con 4 Créditos Universitarios ECTS

Con esta formación homologada podrás:

El presente Curso de Monitor de Stretching Global Activo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) dotará al alumno de los conocimientos necesarios para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo en el desarrollo de las fases del entrenamiento, aplicándolo al Stretching global activo y poder cuidar los músculos y que estos respondan a las exigencias físicas oportunas. El presente Curso está Acreditado con 4 créditos Universitarios Europeos (ECTS).

Contenidos de la formación homologada:

PARTE 1. ENTRENADOR DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

Conceptos generales
Logro y mantenimiento de la salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

Introducción
Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
El sistema muscular
Articulaciones y movimiento
Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

Fisiología muscular y sistemas energéticos
Fisiología cardio-circulatoria
Fisiología respiratoria
El sistema nervioso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Introducción
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO

Introducción
El esquema corporal
El proceso de lateralización
Coordinación
Equilibrio
Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

El entrenamiento y sus tipos
El desentrenamiento
Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

Programación del proceso de entrenamiento
Planificación del entrenamiento
Sesión de entrenamiento
Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA

Deportes individuales
Deportes colectivos
Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
Tipos de juegos
El juego como método de enseñanza
Iniciación deportiva
Tipos de juegos para la iniciación deportiva
Juegos de iniciación para deportes de equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE

Atletismo
Natación
Bádminton
Judo
Tenis
Gimnasia rítmica
Gimnasia artística
Aeróbic
Voleibol
Baloncesto
Fútbol
Balonmano

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS

Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
La legislación relacionada con las instalaciones deportivas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

Introducción a los primeros auxilios
Ahogamientos
Pérdida de conciencia
Crisis cardíacas
Crisis convulsivas
Hemorragias
Heridas
Las fracturas y luxaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE

Ética profesional
Claves para el éxito

PARTE 2. MONITOR DE STRETCHING GLOBAL ACTIVO

MÓDULO 1. STRETCHING GLOBAL ACTIVO NIVEL I

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL DEPORTE ES NECESARIO.

El problema deportivo, deporte problemático.
La protección sin alteración.
Dime como te mueves y te diré quién eres.
El entrenamiento global.
Cuanto más largo, más fuerte.
Encadenados para lo bueno y para lo malo.
Las posturas de corrección.
Las autoposturas de preparación y mantenimiento.
Las autoposturas respiratorias.
Buscando la flexibilidad desesperadamente.
Practique deporte, pero correctamente.
Léxico.

MÓDULO 2. STRETCHING GLOBAL ACTIVO NIVEL II

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿POR QUÉ PRACTICAR ESTIRAMIENTOS MUSCULARES?

Reglas de la organización muscular y problemas resultantes.
Efectos de la actividad muscular.
No hay efectos sin globalidad.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL AL DEPORTE: EL STRETCHING GLOBAL ACTIVO.

RPG: normas de aplicación.
Cómo y cuándo utilizar el stretching global activo

- La perfección.

- Alineación de la columna vertebral.

- Estiramiento de los músculos espinales.

- Estiramiento de la cadena posterior, parte superior.

- Estiramiento de la cadena anterior, parte inferior.

Reglas prácticas.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRIMER GRUPO DE AUTOPOSTURAS.

Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre los miembros superiores.
Autopostura de rana al aire, con insistencia sobre los miembros inferiores.
Autopostura sentada, con insistencia sobre los músculos paravertebrales y los miembros inferiores.
Autopostura de pie inclinado hacia adelante, con insistencia sobre los músculos paravertebrales la pelvis y los miembros inferiores.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGUNDO GRUPO DE AUTOPOSTURAS.

Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre miembros superiores.
Autopostura de rana al aire. Con insistencia sobre los miembros inferiores.
Autopostura de rana al suelo con los brazos separados, con insistencias sobre los músculos superiores.
Autopostura de pie contra la pared, con insistencia sobre los hombros y los miembros superiores.
Autopostura de rodillas, con insistencia sobre la pelvis y los muslos.

Metodologia:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Resumen:

Uno de los fenómenos más valorados de todas las sociedades de nuestro tiempo es el deporte y la actividad física, y para ello, es muy importante tener como guía y docente a un entrenador deportivo. Si le interesa el ámbito del deporte y quiere conocer los aspectos esenciales para ser un monitor de Stretching este es su momento, con el Curso de Monitor de Stretching Global Activo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos oportunos para desempeñar esta función de la mejor manera posible. Estar en forma es algo que todos deseamos, pero para ello se deben saber una serie de criterios que nos ayudarán a cumplir los objetivos marcados por el bien de nuestra salud. En la actualidad es imprescindible tener un entrenador deportivo para facilitar la actividad física del deportista y proporcionarle una mayor motivación. Realizando este Curso de Monitor de Stretching Global Activo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) conocerá todo lo referente a este fenómeno tan importante en la actualidad. Este curso incluye la formación adecuada para ser un entrenador deportivo profesional.