Para qué te prepara:
El presente Curso de Entrenamiento en Suspensión + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas.además le prepara para el desarrollo de las técnicas y las tácticas necesarias para la realización de una actividad deportiva, concretamente la de entrenamiento en suspensión o TRX, además de establecer las pautas necesarias para la planificación y ejecución de una clase o sesión deportiva.
A quién va dirigido:
El Curso de Entrenamiento en Suspensión + Salud Deportiva está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades deportivas, concretamente de entrenamiento en suspensión, así como a los profesionales del mundo deportivo y al sanitario y, a todas las personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva.
Titulación:
Doble Titulación: - Titulación de Curso Superior de Entrenamiento en Suspensión expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Certificación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 4 Créditos Universitarios ECTS
Objetivos:
- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento. - Conocer y prevenir lesiones del sistema óseo. - Conocer y prevenir lesiones del sistema muscular. - Comprender como se obtiene la energía metabólica. - Desarrollar un entrenamiento adecuado a las características de cada individuo. - Definir e instalar adecuadamente el material de TRX. - Describir las técnicas básicas empleadas en entrenamientos en suspensión. - Establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente.
Salidas Laborales:
El presente curso permite ampliar el conocimiento tanto en el mundo deportivo como en el ámbito sanitario, por lo que permite el desarrollo de la actividad profesional de manera individual o colectiva junto con otros profesionales. Le permite desarrollar su actividad profesional tanto por cuenta propia como integrado en empresas, públicas o privadas, dedicadas al desarrollo de actividades deportivas, fomento del bienestar y la salud, así como en el entrenamiento personal.
Resumen:
Si le interesa el entorno del deporte y quiere especializarse en el entrenamiento en suspensión este es su momento, con el Curso de Entrenamiento en Suspensión + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir las técnicas esenciales para desempeñar esta labor con éxito. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. El presente Curso de Entrenamiento en Suspensión + Salud Deportiva contempla los conocimientos oportunos de salud deportiva y además adquiere su importancia, en el mundo de las actividades físicas y deportivas, a través de la necesidad de conocer las diferentes técnicas y pautas a seguir por toda aquella persona que realice entrenamientos en suspensión, desarrollando dichas técnicas y pautas, así como la descripción de las acciones a seguir para lograr el desarrollo de clases eficaces y amenas.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
- Mecánica del movimiento. - Planos, ejes y articulaciones. - Fisiología del movimiento. - Preparación y gasto de energía. - Columna vertebral. - Tronco. - Extremidades. - Cartílagos. - Esqueleto apendicular. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina. - Articulación de la rodilla - Articulación coxo-femoral. - Articulación escapulo humeral. - Clasificación. - Efectos fisiológicos del ejercicio físico. - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes. - Fases del ejercicio. - Adaptaciones metabólicas. - Adaptaciones circulatorias. - Adaptaciones cardíacas. - Adaptaciones respiratorias. - Adaptaciones de la sangre. - Adaptaciones del medio interno. - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular. - La fatiga. - Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos. - Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt). - Principio de supercompensación. - Principios del entrenamiento de la condición física. - Respiración. - Relajación. - Introducción. - Lesiones deportivas más frecuentes. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios. - La respiración. - El pulso. - Ahogamiento. - Las pérdidas de consciencia. - Las crisis cardíacas. - Hemorragias. - Las heridas. - Las fracturas y luxaciones. - Las quemaduras. - Ventilación manual. - Masaje cardíaco externo. - Posición anatómica - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos - Tipos constitucionales del cuerpo humano - Clasificación de la anatomía - Sistema óseo y funciones - Aparato respiratorio - Sistema cardiovascular - Aparato digestivo - Aparato renal - Sistema endocrino - Sistema nervioso - La piel - Movimientos musculares - Regeneración del tejido muscular - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función - Acción muscular sobre el esqueleto - Tono muscular - Hidratos de carbono - Grasas - Proteínas - Agua y electrolitos - Micronutrientes - Tratamiento de las lesiones deportivas - Lesiones en la pierna - Lesiones en el pie - Lesiones en el muslo - Lesiones en la rodilla - Lesiones en extremidad superior - Lesiones en hombro - Lesiones más frecuente en los niños/as - Tratamiento ortopédico de las lesiones - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas - Hidrología médica y terapias naturales complementarias - De Egipto al Islam - Desde la Edad Media al Siglo XX - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes - Claves para el masaje deportivo - Estiramientos miofasciales en el deporte - Indicaciones del masaje - Contraindicaciones del masaje - Masaje de calentamiento - Masaje de intracompetición - Masaje de restauración o postcompetición - Masaje de entrenamiento o intersemana - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones - Beneficios te la reflexiología podal - Contraindicaciones de la reflexología podal - Técnicas básicas en el drenaje linfático - Efectos fisiológicos - Indicaciones y contraindicaciones - Formas de aplicación - Aplicación de criomasaje - Indicaciones del criomasaje - Contraindicaciones del criomasaje - Criocinética - Beneficios del tratamiento con shiatsu - Técnicas del vendaje funcional - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional - Propiedades del vendaje funcional - Vendajes funcionales: hombro y codo - Vendajes funcionales: muñeca - Vendajes funcionales: tronco - Vendajes funcionales: muslo y rodilla - Vendajes funcionales tobillo y pie - Vendajes neuromuscular - Vendaje en el paciente con linfedema - Vendaje en el paciente amputado - Exploraciones físicas en la rodilla - Reumatismos de partes blandas en la rodilla - Rehabilitación de lesiones de la rodilla - Osteopatía - Actividad física - Ejercicio físico - Condición física - Componentes de la actividad física - Efectos sobre la obesidad - Efectos sobre la diabetes - Efectos sobre la hipertensión arterial - La antropometría - Características - Congelación - Hipotermia - Calambres por el calor - Agotamiento por el calor - Golpe de calorPARTE 1. ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA TÉCNICA
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
PARTE 2. SALUD DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS