Curso online Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

El presente Curso de Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva ofrece al alumno, desde una visión de los conceptos fundamentales de la dietética y nutrición, la posibilidad de disponer de las competencias necesarias para elaborar y/o supervisar la alimentación que reciben las personas que realizan algún deporte. Además el Curso le prepara para introducirte en el mundo de las actividades acuáticas, y adquirir los conocimientos necesarios para diferenciar y aplicar correctamente las herramientas requeridas para la enseñanza de las principales modalidades acuáticas deportivas, utilitarias, saludables o recreativas; aplicando la didáctica más adecuada a las diferentes situaciones. En concreto, se incluyen las especialidades de natación para embarazadas, bebés, discapacitados y personas mayores.

A quién va dirigido:

El Curso de Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva está dirigido a todos aquellos profesionales que deseen seguir formándose en la materia y adquirir conocimientos sobre el monitoraje de actividades acuáticas para personas discapacitadas y embarazadas, así como a cualquier persona que desee especializarse en esta función y que además quiera adquirir conocimientos sobre nutrición deportiva.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas con 300 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Titulación Universitaria en Nutrición de la Práctica Deportiva con 200 horas expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Miguel de Cervantes)

Objetivos:

- Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel. - Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. - Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. - Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma. - Analizar a fondo el principio fundamental en salvamento acuático: la prevención. - Conocer las diversas metodologías que se han seguido a lo largo de la historia para la enseñanza de las actividades acuáticas. - Saber cuales son las funciones y características principales del animador de actividades acuáticas. - Identificar los usuarios, clasificación y características, que conforman los programas de actividades acuáticas. - Analizar la diversidad de programas de actividades acuáticas dirigidas a los diferentes grupos de población. - Desarrollar un proceso de adaptación a la situación concreta de cada individuo. - Descubrir los beneficios que lleva consigo la práctica segura de actividades acuáticas.

Salidas Laborales:

Centros Especializados de Dietética y Nutrición / Gimnasios / Clubes deportivos / Centros de Rehabilitación / Centros Culturales y/o de Ocio / Piscinas.

Resumen:

La Actividad Acuática es uno de los mejores ejercicios que pueden practicar sin dificultad, tanto personas discapacitadas como embarazadas. Por ello, la actividad acuática proporcionará bienestar físico y mental al individuo favoreciendo su desarrollo. A lo largo del Curso de Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva, se profundizará en la prevención, la evolución de los diferentes métodos de actividades acuáticas, así como, en los principios de los programas de actividades acuáticas dirigidos a personas mayores, discapacitados y mujeres embarazas, y adaptación de los mismos cuando la situación lo requiera. Además el Curso ofrece un acercamiento a la dietética y nutrición en el ámbito deportivo para conocer las necesidades nutricionales de las/los deportistas para elaborar dietas equilibradas y acordes a su gasto energético. Es un curso homologado baremable para oposiciones.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DE LA NATACIÓN
  1. Introducción
  2. Resumen histórico de la natación
UNIDAD DIDÁCTICA 2. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN
  1. Introducción
  2. Los aprendizajes en natación
  3. Métodos de enseñanza
  4. Estilos de enseñanza en actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
  1. Introducción
  2. Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
  3. Variables y condicionantes didácticos
  4. Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN
  1. Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
  2. El juego:un aprendizaje diferente
  3. Aplicación a las actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN (CROL Y BRAZA)
  1. El crol en la natación
  2. La braza en la natación
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS (ESPALDA Y MARIPOSA)
  1. La técnica del estilo espalda
  2. Técnica del estilo mariposa
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DEFECTOS MÁS COMUNES EN LOS CUATRO ESTILOS
  1. Introducción
  2. Observación
  3. Cómo mejorar la técnica
UNIDAD DIDÁCTICA 8. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO
  1. Introducción
  2. Fitness en el medio acuático
  3. Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza
UNIDAD DIDÁCTICA 9. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO(II)
  1. Introducción
  2. Estiramientos pasivos o estáticos
  3. Variables y condicionantes didácticos
  4. Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NATACIÓN PARA DISCAPACITADOS
  1. Introducción
  2. Cómo organizar los cursos y sesiones
  3. Objetivos
  4. ¿Cuáles son los elementos que especialmente deben tenerse en cuenta?
  5. Actividades acuáticas y síndrome de down
  6. Ejercicios prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 11. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
  1. Introducción
  2. Técnicas específicas de salvamento acuático
  3. El salvamento acuático en piscinas
ANEXO 1. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE CLASES DE NATACIÓN DE NIVEL I Y II
  1. Curso de Natación Nivel I. Primer ciclo
  2. Curso de Natación Nivel II. Primer ciclo
ANEXO 2. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE UN CURSO INTENSIVO DE VERANO EN NATACIÓN
  1. Consejos para monitores de natación del nivel cero
  2. Consejos para monitores de natación del nivel uno
  3. Consejos para monitores de natación del nivel dos
  4. Actividades a realizar
ANEXO 3. JUEGOS Y ACTIVIDADES ACUÁTICAS
  1. Juegos y actividades para enseñar destrezas básicas
  2. Ejemplo del Formulario para un Plan de Sesión de Entrenamiento

PARTE 2. ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS

MODULO 1. LA MUJER EMBARAZADA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROCESO DE GESTACIÓN
  1. Introducción
  2. Fecundación
  3. El desarrollo del bebé antes de nacer
  4. Cambios que se producen en la mujer
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EJERCICIO FÍSICO DURANTE EL EMBARAZO
  1. Introducción
  2. Modificaciones anatómicas y fisiológicas producidas por la embarazo en relación con el ejercicio físico
  3. Efectos de la actividad física en el organismo gestante
  4. Recomendaciones básicas a tener en cuenta en la elaboración de programas de actividad física para embarazadas.

MODULO 2. EL MEDIO ACUÁTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL MEDIO ACUÁTICO COMO ESPACIO DE ACCIÓN
  1. Posibilidades motrices en el entorno acuático
  2. Aportaciones del medio acuático a la gestación
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONDICIONES HIGIÉNICO-SANITARIAS EN LAS INSTALACIONES DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS
  1. Introducción
  2. Riesgos sanitarios derivados del uso de las piscinas
  3. Condiciones higiénicas de las instalaciones
  4. Normas para los usuarios

MODULO 3. LOS PROGRAMAS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MONITOR DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. La Figura del Monitor y su Importancia
  2. Estilos de Enseñanza en las Actividades Acuáticas
  3. Orientaciones Didácticas Generales
  4. Evaluación de actividades acuáticas
  5. El perfil de la mujer embarazada como alumna
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ACTIVIDADES FÍSICAS ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. Introducción
  2. Orientaciones Didácticas
  3. Objetivos
  4. Programa de Actividades Acuáticas para Mujeres Embarazadas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJEMPLO DE PROGRAMA DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. Introducción
  2. Objetivos
  3. Contenidos
  4. Metodología
  5. Recursos Didácticos
  6. Evaluación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. MATERIALES AUXILIARES Y DE APOYO EN ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. Introducción
  2. Material de Apoyo
  3. Material de Seguridad
  4. Accesorios de natación

MODULO 4. SEGURIDAD Y PRIMEROS AUXILIOS EN ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS

UNIDAD DIDÁCTICA 9. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
  1. Introducción
  2. Técnicas específicas de salvamento acuático
  3. El salvamento acuático en piscinas
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción
  2. Asistencia inicial a una persona accidentada.
  3. La Posición lateral de seguridad
  4. La Reanimación Cardiopulmonar
  5. El Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA)
  6. Atragantamiento/obstrucción de la Vía Aérea
  7. Quemaduras
  8. Hemorragias
  9. Heridas
  10. Traumatismos
  11. Lipotimia, Síncope y Shock
  12. Insolación y Golpe de Calor
  13. Ahogamiento o Asfixia por Inmersión

PARTE 3. RECURSOS ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS Y EMBARAZADAS

ANEXO 1. VIDEOS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS Y EMBARAZADAS
  1. Ejercicios acuáticos para embarazadas
  2. Sobrellevar el embarazo es más fácil con la natación.mp4
  3. El camino del agua
  4. Hidroterapia en Niños Discapacitados
  5. Hidroterapia en personas con parálisis cerebral
  6. Asociación ANDA Niños con Discapacidad en Piscina
ANEXO 2. ANEXOS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS Y EMBARAZADAS
  1. Actividad Física saludable en personas con discapacidad.pdf
  2. Actividades acuáticas en poblaciones especiales
  3. Actividades acuáticas para embarazadas
  4. Actividades acuáticas
  5. Actividades físicas en el medio acuático para mujeres embarazadas
  6. Actividades fisico-deportivas con implemenro para personas con discapacidades
  7. Actividades para embarazadas, la experiencia del Patronato Municipal de Deportes de Granada
  8. El ejercicio físico durante el embarazo
  9. El perfil del monitor de actividades acuticas para personas con discapacidad
  10. Recomendaciones para los discapacitados físicos y paralíticos cerebrales

PARTE 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS Y DEFINICIONES
  1. Concepto de bromatología
  2. Concepto de alimentación
  3. Concepto de nutrición
  4. Concepto de alimento
  5. Concepto de nutriente
  6. Concepto de dietética
  7. Concepto de dieta
  8. Concepto de ración
  9. Concepto de dietista-nutricionista
  10. Concepto de salud
  11. Concepto de enfermedad
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES. GUÍAS ALIMENTARIAS
  1. Clasificación de los alimentos
  2. Clasificación de nutrientes
  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA DIGESTIVO
  1. Conceptos básicos
  2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
  3. Proceso de la digestión
UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES NUTRICIONALES
  1. Transformaciones energéticas celulares
  2. Unidades de medida de la energía
  3. Necesidades energéticas del adulto sano
  4. Valor calórico de los alimentos
UNIDAD DIDÁCTICA 5. HIDRATOS DE CARBONO
  1. Definición y generalidades
  2. Clasificación
  3. Funciones
  4. Metabolismo de los hidratos de carbono
  5. La fibra dietética
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LÍPIDOS
  1. Definición y generalidades
  2. Funciones
  3. Distribución
  4. Clasificación
  5. Metabolismo lipídico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROTEÍNAS
  1. Definición y generalidades
  2. Aminoácidos
  3. Proteínas
  4. Metabolismo de las proteínas
  5. Necesidades de proteínas
  6. Valor proteico de los alimentos
  7. Enfermedades relacionadas con las proteínas
UNIDAD DIDÁCTICA 8. VITAMINAS
  1. Introducción
  2. Funciones
  3. Clasificación
  4. Necesidades reales y complejos vitamínicos
UNIDAD DIDÁCTICA 9. MINERALES
  1. Introducción
  2. Clasificación
  3. Características generales de los minerales
  4. Funciones generales de los minerales
UNIDAD DIDÁCTICA 10. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
  1. Introducción y características del agua
  2. El agua en el cuerpo humano
  3. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  4. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  5. Contenido de agua en los alimentos

MÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (I)
  1. Valor nutritivo de los alimentos
  2. Clasificación de los alimentos
  3. Alimentos de origen animal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (II)
  1. Alimentos de origen vegetal
  2. Cereales y derivados
  3. Verduras y Hortalizas
  4. Setas y algas
  5. Legumbres
  6. Frutas y frutos secos
  7. Grasas vegetales
  8. Otros alimentos
  9. Alimentos estimulantes
  10. Condimentos y especias
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MANIPULACIÓN DE LOS ALIMENTOS
  1. Introducción
  2. Higiene de los alimentos
  3. Calidad alimentaria
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRATAMIENTO CULINARIO DE LOS ALIMENTOS
  1. Operaciones a temperatura ambiente
  2. Operaciones de cocción
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CONSERVACIÓN DE LOS ALIMENTOS
  1. Conservación de los alimentos
  2. Clasificación de los métodos de conservación de los alimentos
  3. Métodos físicos
  4. Métodos químicos
  5. Tecnologías emergentes
  6. Consejos en la adquisición de alimentos
  7. Consumo responsable
  8. Los hábitos alimenticios: origen y cambio
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TCA Y BDN, INGESTAS RECOMENDADAS Y ETIQUETADO DE ALIMENTOS
  1. Tablas de composición de los alimentos y Bases de datos nutricionales
  2. Ingestas recomendadas
  3. Etiquetado de los alimentos

MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO
  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE
  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
  1. Actividad física en la niñez
  2. Actividad física en la adolescencia
  3. Actividad física en la edad adulta
  4. Actividad física en la tercera edad