Para qué te prepara:
El presente Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) dotará al alumno de los conocimientos necesarios para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo en el desarrollo de las fases del entrenamiento, especializándose en el entrenamiento con kettlebell. El presente Curso está Acreditado con 4 créditos Universitarios Europeos (ECTS).
A quién va dirigido:
El Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) está dirigido a cualquier profesional del entrono del deporte que quiera ampliar su formación sobre la materia del ejercicio físico, o bien a aquellos que quieran especializarse en la función de entrenador deportivo o monitor de entrenamiento con Kettlebell.
Titulación:
Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Certificación Universitaria en Entrenador Deportivo con 4 Créditos Universitarios ECTS
Objetivos:
- Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios. - Conocer los beneficios de entrenar con pesas rusas. - Diseñar su propio programa con diferentes entrenamientos. - Realizar diferentes ejercicios con Kettlebell. - Realizar calentamientos y ejercicios para recuperar.
Salidas Laborales:
Entrenador deportivo / Gimnasios / Deporte / Actividad Física / Monitor de entrenamiento con Kettlebell / Entrenador personal.
Resumen:
Uno de los fenómenos más valorados de todas las sociedades de nuestro tiempo es el deporte y la actividad física, y para ello, es muy importante tener como guía y docente a un entrenador deportivo. Si quiere especializarse en la realización de ejercicios físicos y en este caso el entrenamiento con Kettlebell este es su momento, con el Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir las técnicas necesarias para ser un profesional del entorno. Especializarse en una rama del deporte puede ser esencial para el desempeño laboral de los profesionales, debido a que si aportamos nuestros conocimientos a un ejercicio en concreto podemos llegar a ser expertos en la materia. Por otra parte, en la actualidad es imprescindible que tener un entrenador deportivo para facilitar la actividad física del deportista y proporcionarle una mayor motivación. Realizando este Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) conocerá los factores esenciales para realizar este tipo de entrenamiento a la perfección. Este curso incluye la formación adecuada para ser un entrenador deportivo profesional
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
- Peso muerto estilo sumo - Balanceo a dos manos - Balanceo a una mano - Balanceo cambiando de mano - Balanceo cambiando de mano con descanso - Tirón alto - Doble balanceo - Tirón alto vertical a un brazo - Cargada desde el suelo - Cargada desde la posición entre las piernas - Cargada estilo péndulo - Doble cargada desde el suelo - Doble cargada desde la posición entre las piernas - Doble cargada estilo péndulo - Press por encima de la cabeza - Press con impulso - Peso muerto estilo maleta - Peso muerto estilo maleta a una pierna - Peso muerto a una pierna elevando la otra por detrás - Sentadilla estilo sumo - Sentadilla cáliz - Sentadilla frontal - Arrancada desde el suelo - Arrancada desde la posición entre las piernas - Arrancada estilo péndulo - Cargadas alternas en dos fases - Cargadas alternas en una fase - Medio levantamiento - Levantamiento turco - Elevación de tronco con pesa rusa - Molino bajo - Molino por encima de la cabeza - Molino doble - Envión a un brazo MÓDULO 1. ENTRENADOR DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
MÓDULO 2. MONITOR DE ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMENZAR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LOS PROGRAMAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS EJERCICIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. APÉNDICE