Curso homologado Monitor de Remo de Competición (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

Este Curso de Monitor de Remo de Competición te prepara para obtener unos conocimientos profesionales sobre las competencias, habilidades y funciones que debe de tener un entrenador de remo y para poder entrenar a los remero/as para las diferentes competiciones de remo.

A quién va dirigido:

El curso de Monitor de Remo de Competición va dirigido a todas aquellas personas interesadas en el deporte y estén interesadas en aprender las habilidades y conocimientos que debe de tener un entrenador de remo.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Remo de Competición con 180 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Titulación Universitaria Propia en Entrenador Deportivo con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas.

Objetivos:

- Conocer la historia del remo. - Aprender las técnicas y fundamentos del remo. - Conocer los movimientos del remero. - Aprender el reglaje de los barcos, la altura y las palancas del bote. - Realizar el mantenimiento de las embarcaciones. - Llevar a cabo el entrenamiento físico de remero. - Realizar las actividades oportunas para la preparación de la competición. - Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios.

Salidas Laborales:

Entrenador deportivo, Profesor de Educación física, Educación, Monitor de Remo.

Resumen:

El Remo es un deporte relativamente exigente tanto en lo que se refiere a sus deportistas, los remeros, como a los entrenadores de los mismos. Es un deporte muy duro y muy completo, el remero utiliza todo su cuerpo y requiere una gran resistencia, fuerza y potencia, sin descuidar la habilidad necesaria para mantener el equilibrio, la velocidad y el rumbo del barco, por eso el entrenador debe de tener las competencias necesarias para desarrollar las habilidades necesarias del remero/a. El presente Curso de Monitor de Remo de Competición ofrece una formación en las funciones y habilidades de un entrenador de este deporte.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. ENTRENADOR DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
  1. Conceptos generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
  1. Introducción
  2. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  3. El sistema muscular
  4. Articulaciones y movimiento
  5. Los tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. Fisiología cardio-circulatoria
  3. Fisiología respiratoria
  4. El sistema nervioso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
  1. Introducción
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
  1. Introducción
  2. El esquema corporal
  3. El proceso de lateralización
  4. Coordinación
  5. Equilibrio
  6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
  1. El entrenamiento y sus tipos
  2. El desentrenamiento
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
  1. Deportes individuales
  2. Deportes colectivos
  3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
  4. Tipos de juegos
  5. El juego como método de enseñanza
  6. Iniciación deportiva
  7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  8. Juegos de iniciación para deportes de equipo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
  1. Atletismo
  2. Natación
  3. Bádminton
  4. Judo
  5. Tenis
  6. Gimnasia rítmica
  7. Gimnasia artística
  8. Aeróbic
  9. Voleibol
  10. Baloncesto
  11. Fútbol
  12. Balonmano
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
  1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
  2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
  3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Ahogamientos
  3. Pérdida de conciencia
  4. Crisis cardíacas
  5. Crisis convulsivas
  6. Hemorragias
  7. Heridas
  8. Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
  1. Ética profesional
  2. Claves para el éxito

PARTE 2. MONITOR DE REMO DE COMPETICIÓN

MÓDULO I. INTRODUCCION

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RESUMEN HISTÓRICO
  1. La antigüedad y la edad media
  2. El desarrollo del remo a partir del siglo xvii
  3. La creación de la fisa
  4. El fuerte desarrollo a partir de los años cuarenta
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL REMO COMO DEPORTE
  1. El remo como deporte
  2. El agua
  3. Los barcos
  4. Los remos
  5. Los portantes y las chumaceras
  6. El remero

MÓDULO II. LA TÉCNICA DEL REMO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTRODUCCION A LA TÉCNICA DEL REMO
  1. Definición de técnica
  2. Técnica y estilo
  3. Evolución de la técnica del remo

    4. - Técnica ortodoxa

    - técnica fairbairn

    - técnica de conibear

    - técnica adam

    - técnica ddr

    - técnica rosemberg

    - tendencia actual

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA DEL REMO
  1. Importancia de la técnica en el remo
  2. Análisis de fuerzas que se aplican en el remo
  3. Elementos de la técnica del remo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MOVIMIENTO DEL REMERO
  1. El ataque
  2. La pasada
  3. La salida
  4. El recobrado
  5. Remo de punta y remo de cuple
  6. Lo mas importante. La «sensación» de movimiento
  7. La altura de tracción del remo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MOVIMIENTO DEL REMO Y DEL BOTE
  1. Movimiento del remo. Sus posiciones
  2. El efecto de succión hidrodinámica
  3. El movimiento del bote
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIOS. CORRECCIÓN DE ERRORES
  1. La mejora de la técnica
  2. Ejercicios
  3. Combinaciones de ejercicios
  4. Los errores técnicos
  5. El entrenamiento técnico
  6. Control de la técnica
  7. Planilla de observación técnica

MÓDULO III. EL REGLAJE Y EL MANTENIMIENTO DE LAS EMBARCACIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL REGLAJE DE LOS BARCOS
  1. Introducción
  2. Elementos regulables
  3. Chumaceras, pedalinas, portantes y vías
  4. La colocación de las pedalinas
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA ALTURA DE LAS CHUMACERAS
  1. Definición
  2. Medidas standard
  3. La prueba en agua
  4. Procedimiento de modificación
  5. Modificación de la altura del carro
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LAS PALANCAS DEL BOTE Y EL REMO
  1. Definición
  2. Procedimiento de medida
  3. Las medidas

    4. - tipo de barco

    - largo de los remos y ancho y largo de la pala

    - categoría y sexo de los remeros

    - estado de entrenamiento

    - estatura y peso

    - sensación subjetiva y confianza en las medidas

    - distancia de la competición

    - condiciones meteorológicas

    - táctica a utilizar

    - momento de la temporada

  4. Tabla de medidas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LAS INCLINACIONES DE LA CHUMACERA Y LA PALA
  1. Definición
  2. La inclinación lateral.
  3. Procedimiento de medida
  4. La chumacera y la «cuña» del remo
  5. De medir las inclinaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL MANTENIMIENTO DE LAS EMBARCACIONES
  1. Breve introducción sobre la estructura de los botes
  2. Los elementos interiores del bote
  3. Los portantes y las chumaceras
  4. Los remos
  5. El almacenaje y el transporte
  6. Los repuestos

MÓDULO IV. EL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 13. OBJETIVOS Y PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO
  1. Definición de entrenamiento deportivo y su encuadre en la teoría general deportiva
  2. Carga y recuperación
  3. Principios fundamentales del entrenamiento
  4. Objetivos fundamentales del entrenamiento en remo
  5. Condicionantes y exigencias básicos en la preparación del remero
  6. La adaptación al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 14. EL ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL REMERO
  1. Las cualidades físicas fundamentales
  2. La resistencia
  3. La fuerza
  4. La potencia
  5. La velocidad
  6. La flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 15. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción
  2. Método contínuo

    3. - remo técnico contínuo

    - remo endurecimiento

    - remo series largas

    - carrera contínua

  3. Método interválico

    4. - remo intervalo

    - remo series

    - circuito

    - gimnasia dirigida

  4. Método de repeticiones o series

    5. - remo series

    - remo pirámides

    - pesas repeticiones

    - pesas máximas

    - pesas potencia

    - cuestas

UNIDAD DIDÁCTICA 16. PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción
  2. Sistema tradicional de planificación

    3. - período preparatorio

    - período de competición

    - período de transición

  3. Sistema contemporáneo de planificación

    4. - macrociclos, mesociclos y microciclos

    - plan de una temporada

  4. Rectificación del plan sobre la marcha y evaluación de la efectividad del mismo
  5. Planificación a largo plazo
UNIDAD DIDÁCTICA 17. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
  1. Indicaciones generales
  2. Programa de entrenamiento cadetes
  3. Programa de entrenamiento juveniles/seniors
  4. Programa de entrenamiento seniors alto rendimiento (o alta competición)
UNIDAD DIDÁCTICA 18. LA INICIACIÓN
  1. Introducción
  2. Los cursillos de iniciación
  3. Puesta en marcha del método
  4. Conocimiento del deportista
  5. Controles
  6. La información
  7. Enseñanza directa y personalizada
  8. La enseñanza de la técnica y el equilibrio
  9. El perfeccionamiento
  10. Motivación para la competición

MÓDULO V. LA COMPETICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 19. PREPARACION PARA LA COMPETICIÓN
  1. Los dos aspectos de la competición
  2. Preparación del remero para la competición
  3. El desarrollo de la regata
  4. Tácticas de competición
UNIDAD DIDÁCTICA 20. LOS REGLAMENTOS DE COMPETICIONES
  1. Normas o reglamentos
  2. El código de regatas de la fisa
  3. Modalidades de botes en los diversos campeonatos
  4. Sistema de clasificación

MÓDULO VI. LOS CLUBES Y LAS SELECCIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 21. LOS CLUBES DE REMO
  1. Los clubes
  2. Aspectos legales y administrativos
  3. Aspectos económicos
  4. Aspectos deportivos
  5. El entrenador
  6. Los medios materiales
UNIDAD DIDÁCTICA 22. LOS EQUIPOS DE SELECCIÓN
  1. Introducción
  2. Organización y planificación de los equipos de selección

    3. - objetivos y medios

    - información

    - criterios de valoración