Curso homologado Monitor de Remo de Competición + Salud Deportiva (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

El presente Curso de Monitor de Remo de Competición + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva y sobre las competencias y funciones que debe de tener un entrenador de remo y para poder entrenar a los remero/as para las diferentes competiciones de remo.

A quién va dirigido:

El Curso de Monitor de Remo de Competición + Salud Deportiva va dirigido a todas aquellas personas interesadas en el deporte y obtener una formación profesional en las habilidades y conocimientos que debe de tener un entrenador de remo.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Remo de Competición con 180 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Titulación Universitaria Propia en Salud Deportiva con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas

Objetivos:

- Conocer la historia del remo. - Aprender las técnicas y fundamentos del remo. - Conocer los movimientos del remero. - Aprender el reglaje de los barcos, la altura y las palancas del bote. - Realizar el mantenimiento de las embarcaciones. - Llevar a cabo el entrenamiento físico de remero. - Realizar las actividades oportunas para la preparación de la competición. - Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.

Salidas Laborales:

Entrenadores, Monitores Deportivos, Profesor de Educación física, Monitor de Remo.

Resumen:

El Remo es un deporte relativamente exigente tanto en lo que se refiere a sus deportistas, los remeros, como a los entrenadores de los mismos. Es un deporte muy duro y muy completo, el remero utiliza todo su cuerpo y requiere una gran resistencia, fuerza y potencia, sin descuidar la habilidad necesaria para mantener el equilibrio, la velocidad y el rumbo del barco, por eso el entrenador debe de tener las competencias necesarias para desarrollar las habilidades necesarias del remero/a. Con este Curso de Monitor de Remo de Competición + Salud Deportiva aprenderás los conceptos necesarios para el entrenamiento de remo y además unos conocimientos necesarios sobre la salud de los deportistas.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. MONITOR DE REMO DE COMPETICIÓN

MÓDULO I. INTRODUCCION

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RESUMEN HISTÓRICO
  1. La antigüedad y la edad media
  2. El desarrollo del remo a partir del siglo xvii
  3. La creación de la fisa
  4. El fuerte desarrollo a partir de los años cuarenta
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL REMO COMO DEPORTE
  1. El remo como deporte
  2. El agua
  3. Los barcos
  4. Los remos
  5. Los portantes y las chumaceras
  6. El remero

MÓDULO II. LA TÉCNICA DEL REMO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTRODUCCION A LA TÉCNICA DEL REMO
  1. Definición de técnica
  2. Técnica y estilo
  3. Evolución de la técnica del remo

    4. - Técnica ortodoxa

    - técnica fairbairn

    - técnica de conibear

    - técnica adam

    - técnica ddr

    - técnica rosemberg

    - tendencia actual

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA DEL REMO
  1. Importancia de la técnica en el remo
  2. Análisis de fuerzas que se aplican en el remo
  3. Elementos de la técnica del remo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MOVIMIENTO DEL REMERO
  1. El ataque
  2. La pasada
  3. La salida
  4. El recobrado
  5. Remo de punta y remo de cuple
  6. Lo mas importante. La «sensación» de movimiento
  7. La altura de tracción del remo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MOVIMIENTO DEL REMO Y DEL BOTE
  1. Movimiento del remo. Sus posiciones
  2. El efecto de succión hidrodinámica
  3. El movimiento del bote
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIOS. CORRECCIÓN DE ERRORES
  1. La mejora de la técnica
  2. Ejercicios
  3. Combinaciones de ejercicios
  4. Los errores técnicos
  5. El entrenamiento técnico
  6. Control de la técnica
  7. Planilla de observación técnica

MÓDULO III. EL REGLAJE Y EL MANTENIMIENTO DE LAS EMBARCACIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL REGLAJE DE LOS BARCOS
  1. Introducción
  2. Elementos regulables
  3. Chumaceras, pedalinas, portantes y vías
  4. La colocación de las pedalinas
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA ALTURA DE LAS CHUMACERAS
  1. Definición
  2. Medidas standard
  3. La prueba en agua
  4. Procedimiento de modificación
  5. Modificación de la altura del carro
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LAS PALANCAS DEL BOTE Y EL REMO
  1. Definición
  2. Procedimiento de medida
  3. Las medidas

    4. - tipo de barco

    - largo de los remos y ancho y largo de la pala

    - categoría y sexo de los remeros

    - estado de entrenamiento

    - estatura y peso

    - sensación subjetiva y confianza en las medidas

    - distancia de la competición

    - condiciones meteorológicas

    - táctica a utilizar

    - momento de la temporada

  4. Tabla de medidas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LAS INCLINACIONES DE LA CHUMACERA Y LA PALA
  1. Definición
  2. La inclinación lateral.
  3. Procedimiento de medida
  4. La chumacera y la «cuña» del remo
  5. De medir las inclinaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL MANTENIMIENTO DE LAS EMBARCACIONES
  1. Breve introducción sobre la estructura de los botes
  2. Los elementos interiores del bote
  3. Los portantes y las chumaceras
  4. Los remos
  5. El almacenaje y el transporte
  6. Los repuestos

MÓDULO IV. EL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 13. OBJETIVOS Y PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO
  1. Definición de entrenamiento deportivo y su encuadre en la teoría general deportiva
  2. Carga y recuperación
  3. Principios fundamentales del entrenamiento
  4. Objetivos fundamentales del entrenamiento en remo
  5. Condicionantes y exigencias básicos en la preparación del remero
  6. La adaptación al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 14. EL ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL REMERO
  1. Las cualidades físicas fundamentales
  2. La resistencia
  3. La fuerza
  4. La potencia
  5. La velocidad
  6. La flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 15. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción
  2. Método contínuo

    3. - remo técnico contínuo

    - remo endurecimiento

    - remo series largas

    - carrera contínua

  3. Método interválico

    4. - remo intervalo

    - remo series

    - circuito

    - gimnasia dirigida

  4. Método de repeticiones o series

    5. - remo series

    - remo pirámides

    - pesas repeticiones

    - pesas máximas

    - pesas potencia

    - cuestas

UNIDAD DIDÁCTICA 16. PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción
  2. Sistema tradicional de planificación

    3. - período preparatorio

    - período de competición

    - período de transición

  3. Sistema contemporáneo de planificación

    4. - macrociclos, mesociclos y microciclos

    - plan de una temporada

  4. Rectificación del plan sobre la marcha y evaluación de la efectividad del mismo
  5. Planificación a largo plazo
UNIDAD DIDÁCTICA 17. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
  1. Indicaciones generales
  2. Programa de entrenamiento cadetes
  3. Programa de entrenamiento juveniles/seniors
  4. Programa de entrenamiento seniors alto rendimiento (o alta competición)
UNIDAD DIDÁCTICA 18. LA INICIACIÓN
  1. Introducción
  2. Los cursillos de iniciación
  3. Puesta en marcha del método
  4. Conocimiento del deportista
  5. Controles
  6. La información
  7. Enseñanza directa y personalizada
  8. La enseñanza de la técnica y el equilibrio
  9. El perfeccionamiento
  10. Motivación para la competición

MÓDULO V. LA COMPETICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 19. PREPARACION PARA LA COMPETICIÓN
  1. Los dos aspectos de la competición
  2. Preparación del remero para la competición
  3. El desarrollo de la regata
  4. Tácticas de competición
UNIDAD DIDÁCTICA 20. LOS REGLAMENTOS DE COMPETICIONES
  1. Normas o reglamentos
  2. El código de regatas de la fisa
  3. Modalidades de botes en los diversos campeonatos
  4. Sistema de clasificación

MÓDULO VI. LOS CLUBES Y LAS SELECCIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 21. LOS CLUBES DE REMO
  1. Los clubes
  2. Aspectos legales y administrativos
  3. Aspectos económicos
  4. Aspectos deportivos
  5. El entrenador
  6. Los medios materiales
UNIDAD DIDÁCTICA 22. LOS EQUIPOS DE SELECCIÓN
  1. Introducción
  2. Organización y planificación de los equipos de selección

    3. - objetivos y medios

    - información

    - criterios de valoración

PARTE 2. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
  1. Anatomía

    2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana

    3. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco

    3. - Movimientos musculares

  3. Características del tejido muscular

    4. - Regeneración del tejido muscular

  4. El Músculo Esquelético

    5. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular

    7. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte

    4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas

    3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  3. Lesiones en extremidades inferiores

    4. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco

    5. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  5. Lesiones en los niños

    6. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva

    7. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
  1. Introducción a la historia del masaje

    2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  2. Introducción al masaje deportivo

    3. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo

    4. - Claves para el masaje deportivo

  4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  5. Efectos fisiológicos del masaje

    6. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje

    7. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
  1. El masaje

    2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  2. Automasaje en el deportista
  3. Masaje ruso
  4. Reflexoterapia podal en el deportista

    5. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  5. Drenaje linfático manual

    6. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  6. Crioterapia, criomasaje y criocinética

    7. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  7. Criomasaje y Criocinética

    8. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  8. Shiatsu. Masaje japonés

    9. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
  1. Vendaje funcional

    2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  2. Tipos de vendajes funcionales

    3. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  3. Otros vendajes

    4. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla

    2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  3. Lesiones en la rodilla

    4. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física

    2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  2. Beneficios de la actividad física

    3. - Componentes de la actividad física

  3. Efectos de la actividad física y la alimentación

    4. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  4. Cineantropometría

    5. - La antropometría

  5. Ayudas ergogénicas

    6. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)

    3. - Congelación

    - Hipotermia

  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor

    4. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor