Curso homologado Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

Este Curso de Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva te prepara para obtener unos conocimientos profesionales sobre las competencias y funciones que debe de tener un entrenador de tenis de mesa, asimismo aprenderás los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo hincapié en las actuaciones sobre las lesiones producidas por las prácticas deportivas.

A quién va dirigido:

El curso de Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva va dirigido a todas las personas que estén interesadas en aprender las habilidades y funciones que debe de tener un entrenador de tenis de mesa y quieran en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Tenis de Mesa con 180 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Titulación Universitaria Propia en Salud Deportiva con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas.

Objetivos:

- Aprender el reglamento de Tenis de Mesa. - Conocer el aprendizaje del entrenamiento con multibolas. - Aprender los aspectos metodológicos del proceso de enseñanza-aprendizaje en tenis de mesa. - Llevar a cabo ejercicios de calentamiento. - Realizar una evaluación física en los jugadores de tenis de mesa. - Asesorar psicológicamente a los jugadores de tenis de mesa. - Identificar las lesiones más frecuente del tenis de mesa y su intervención y prevención. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.

Salidas Laborales:

Entrenadores, Monitores Deportivos, Profesor de Educación física, Monitor de Tenis de Mesa.

Resumen:

En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Es por ello que, el presente Curso de Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva ofrece una formación en las capacidades y funciones para entrenamiento de tenis de mesa, además de unos conocimientos necesarios sobre la salud de los deportistas.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. MONITOR DE TENIS DE MESA

MÓDULO I. FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y REGLAMENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DE LOS CAMBIOS MÁS SIGNIFICATIVOS EN EL REGLAMENTO TÉCNICO DE JUEGO
  1. Introducción
  2. Definiciones
  3. Material de juego
  4. Condiciones de juego
  5. Vestimenta
  6. Publicidad
  7. Árbitro
  8. Consejo
  9. Disciplina
  10. Reglas de juego

    11. - Puntuación

    - El servicio

    - La regla de la aceleración

    - Otras normas

  11. El futuro
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LOS ELEMENTOS COMUNENDIVIDUALES DE JUEGO
  1. Elementos comunes

    2. - La mesa

    - La red

    - La pelota

    - El área de juego

  2. Elementos individuales

    3. - La equipación

    - La raqueta

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANÁLISIS SOBRE COMO RESTAR UN SERVICIO
  1. Introducción
  2. El resto
  3. Aspectos claves para realizar un resto correcto
  4. Cantidad de efecto que lleva un servicio
  5. Las formas regulares de resta
  6. Técnica de devolución de diferentes servicio
  7. Principios a considerar en el resto
UNIDAD DIDÁCTICA 4: EL APRENDIZAJE DEL ENTRENAMIENTO CON MULTIBOLAS: UNA HERRAMIENTA IDEAL PARA LA MEJORA TÉCNICO-TÁCTICA
  1. Introducción
  2. El entrenamiento con multibola
  3. Factores que influyen en el proceso de aprendizaje del método multibolas

    4. - La forma de recoger y de lanzar la pelota contra la raqueta

    - La presa de raqueta

    - La técnica correcta del golpeo de la pelota

    - Las zonas de golpeo de la raqueta

    - Metodología del entrenamiento con multibolas

    - Las secuencias de golpes con multibola

    - Tipos de entrenamientos con multibola

    - Algunos ejercicios prácticos para el entrenador.

MÓDULO II. PEDAGOGÍA DE LA ENSEÑANZA.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ASPECTOS METODOLÓGICOS DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN LA INICIACIÓN AL TENIS DE MESA
  1. Introducción
  2. Proceso de enseñanza-aprendizaje de las habilidades

    3. - El control del bote de la pelota sobre la raquea

    - El dominio de trayectorias sencilla

    - El aprendizaje de los efectos

    - El juego en la mesa

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL JUEGAS FORMAS JUGADAS EN TENIS DE MESA
  1. Introducción
  2. El juego como base del proceso de enseñanza-aprendizaje
  3. Los juegos adaptados al tenis de mesa

    4. - Juegos de adaptacióna la raqueta pelota

    - Juegos de exploración y destreza

    - Juegos de puntería

    - Juegos con recorrido

    - Propuesta de juegos en la mesa

    - Juegos adaptados mediante la modificación de las superficies de la mesa

MÓDULO III. PREPARACIÓN FÍSICA

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL CALENTAMIENTO EN TENIS DE MESA
  1. Introducción
  2. El concepto de calentamiento
  3. Consideraciones generales
  4. Objetivos del calentamiento
  5. Tipos de calentamiento

    6. - Calentamiento pasivo

    - Calentamiento Activo convencional

  6. Fases del calentamiento

    7. - Calentamiento general

    - Calentamiento específico

  7. Cuando realizar el calentamiento
  8. Pautas para efectuar el calentamiento
  9. Duración del calentamiento
  10. Intervalo óptimo que debe transcurrir entre calentamiento y competición o entrenamiento
  11. Factores que influyen en el calentamiento

    12. - Factores endógenos

    - Factores exógenos

  12. Efectos del calentamiento
  13. Modelo de calentamiento para tenis de mes

    14. - Calentamiento general

    - Calentamiento específico

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN JOVENES JUGADORES DE TENIS DE MESA
  1. Introducción
  2. Pruebas para la evaluación de las diferentes cualidades físicas

    3. - Pruebas para la evaluación de la fuerza muscular

    - Pruebas para la evaluación de la velocidad

    - Pruebas para la evaluación de la resistencia

    - Pruebas para la evaluación de la movilidad articular

  3. Consideraciones finales

MÓDULO IV. FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO A ENTRENADORES DE JÓVENES JUGADORES DE TENIS DE MESA
  1. EL PAPEL DEL ENTRENADOR DE JÓVENES EN TENIS DE MESA

    2. - El entrenador como figura clave y modelo de conducta en el deporte infantil-juvenil

    - Filosofía del entrenador de deporte con niños y jóvenes

  2. Características psicológicas del entrenador de deportistas jóvenes

    3. - La motivación del entrenador

    - Autocontrol emocional

    - Estilos directivos del entrenador

  3. Asesoramiento y entrenamiento psicológico del entrenador de tenis de mesa infantil y juvenil para la optimización de su funcionamiento en entrenamientos y competiciones

    4. - El comportamiento del entrenador de tenis de mesa en las sesiones de entrenamiento las competiciones

    - Estrategias psicológicas para mejorar sus funciones como entrenador

  4. La relación del entrenador de tenis de mesa con los padres de sus deportistas jóvenes
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NECESIDADES PSICOLÓGICAS DEL ENTRENADOR DE TENIS DE MESA
  1. Introducción
  2. Pautas de actuación

    3. - Ajuste del nivel de activación

    - Refuerzo, castigo y extinción

    - Variación del estilo de dirección grupal

    - Pautas de dirección desde la banda

    - Normativas para regular la relación del grupo con el entorno

    - Educar el entorno para que no interfiera

    - Establecimiento de objetivos

MÓDULO V. ASPECTOS COMPLEMENTARIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES MÁS FRECUENTES EN EL TENIS DE MESA Y SU TRATAMIENTO
  1. Introducción
  2. Incidencia lesional en el tenis de mesa
  3. Lesiones más frecuentes en tenis de mesa

    4. - Traumatismos oculares

    - Patologías del miembro superior

    - Lesiones en la rodilla

    - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el tobillo

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones musculares

    - Columna vertebral y tenis de mesa

PARTE 2. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
  1. Anatomía

    2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana

    3. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco

    3. - Movimientos musculares

  3. Características del tejido muscular

    4. - Regeneración del tejido muscular

  4. El Músculo Esquelético

    5. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular

    7. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte

    4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas

    3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  3. Lesiones en extremidades inferiores

    4. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco

    5. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  5. Lesiones en los niños

    6. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva

    7. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
  1. Introducción a la historia del masaje

    2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  2. Introducción al masaje deportivo

    3. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo

    4. - Claves para el masaje deportivo

  4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  5. Efectos fisiológicos del masaje

    6. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje

    7. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
  1. El masaje

    2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  2. Automasaje en el deportista
  3. Masaje ruso
  4. Reflexoterapia podal en el deportista

    5. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  5. Drenaje linfático manual

    6. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  6. Crioterapia, criomasaje y criocinética

    7. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  7. Criomasaje y Criocinética

    8. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  8. Shiatsu. Masaje japonés

    9. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
  1. Vendaje funcional

    2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  2. Tipos de vendajes funcionales

    3. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  3. Otros vendajes

    4. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla

    2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  3. Lesiones en la rodilla

    4. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física

    2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  2. Beneficios de la actividad física

    3. - Componentes de la actividad física

  3. Efectos de la actividad física y la alimentación

    4. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  4. Cineantropometría

    5. - La antropometría

  5. Ayudas ergogénicas

    6. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)

    3. - Congelación

    - Hipotermia

  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor

    4. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor