Curso online Monitor de Tenis (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

El presente Curso de Monitor de Tenis (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) dotará al alumno de los conocimientos necesarios para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo en el desarrollo de las fases del entrenamiento, aplicándolo al Tenis. El presente Curso está Acreditado con 4 créditos Universitarios Europeos (ECTS).

A quién va dirigido:

El Curso de Monitor de Tenis (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) está dirigido a todos aquellos profesionales del sector del deporte que deseen seguir formándose en la materia gracias a la adquisición de este material de monitor de tenis y entrenador deportivo.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Tenis expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Certificación Universitaria en Entrenador Deportivo con 4 Créditos Universitarios ECTS

Objetivos:

- Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios. - Adquirir las técnicas para jugar bien al tenis. - Conocer las tácticas y las estrategias que engloba el tenis. - Realizar una buena preparación física. - Realizar un entrenamiento mental. - Conocer los aspectos nutricionales de este deporte.

Salidas Laborales:

Entrenador deportivo / Deporte / Actividad Física / Entrenador / Monitor de tenis.

Resumen:

Uno de los fenómenos más valorados de todas las sociedades de nuestro tiempo es el deporte y la actividad física, y para ello, es muy importante tener como guía y docente a un entrenador deportivo. Si le interesa el ámbito del deporte y quiere conocer los aspectos esenciales para ser un monitor de Tenis este es su momento, con el Curso de Monitor de Tenis (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos oportunos para desempeñar esta función de la mejor manera posible. Estar en forma es algo que todos deseamos, pero para ello se deben saber una serie de criterios que nos ayudarán a cumplir los objetivos marcados por el bien de nuestra salud. En la actualidad es imprescindible tener un entrenador deportivo para facilitar la actividad física del deportista y proporcionarle una mayor motivación. Realizando este Curso de Monitor de Tenis (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) conocerá todo lo referente a este fenómeno. Este curso incluye la formación adecuada para ser un entrenador deportivo profesional.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

MÓDULO 1. ENTRENADOR DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
  1. Conceptos generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
  1. Introducción
  2. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  3. El sistema muscular
  4. Articulaciones y movimiento
  5. Los tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. Fisiología cardio-circulatoria
  3. Fisiología respiratoria
  4. El sistema nervioso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
  1. Introducción
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
  1. Introducción
  2. El esquema corporal
  3. El proceso de lateralización
  4. Coordinación
  5. Equilibrio
  6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
  1. El entrenamiento y sus tipos
  2. El desentrenamiento
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
  1. Deportes individuales
  2. Deportes colectivos
  3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
  4. Tipos de juegos
  5. El juego como método de enseñanza
  6. Iniciación deportiva
  7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  8. Juegos de iniciación para deportes de equipo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
  1. Atletismo
  2. Natación
  3. Bádminton
  4. Judo
  5. Tenis
  6. Gimnasia rítmica
  7. Gimnasia artística
  8. Aeróbic
  9. Voleibol
  10. Baloncesto
  11. Fútbol
  12. Balonmano
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
  1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
  2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
  3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Ahogamientos
  3. Pérdida de conciencia
  4. Crisis cardíacas
  5. Crisis convulsivas
  6. Hemorragias
  7. Heridas
  8. Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
  1. Ética profesional
  2. Claves para el éxito

MÓDULO 2. MONITOR DE TENIS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TÉCNICA
  1. Lo esencial para aprender a jugar bien

    2. - Aprende el revés con top-spin

    - Emplea el brazo no hábil y apoya bien los pies en el golpe

    - Fija la vista un instante en el punto de impacto

    - Sube a la red (practicando voleas y smash) y ensaya mucho el saque

    - El frontón

    - Aprende la empuñadura continental

  2. Técnicas de los golpes y desplazamientos

    3. - Introducción

    - Definiciones de los efectos

    - Golpes básicos

    - Golpes y ejecuciones avanzadas (distintas formas de drive y revés)

  3. Desplazamientos

    4. - Para volver al centro

    - Taloneos

    - Carreras y deslizamientos

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÁCTICA Y ESTRATEGIA
  1. Introducción
  2. Cómo usar las herramientas
  3. Juego de fondo

    4. - Posición de espera

    - Ubicación en ángulo

    - Mirar la pelota

    - Desplazamientos

  4. Pegar bien flexionados

    5. - Jugar con profundidad

    - Jugar principalmente tiros cruzados desde el fondo

    - Forma de jugar según la zona de la pista en la que estamos ubicados

  5. Juego en la red

    6. - Tiro de aproximación (approach)

    - Drop shot

    - Volea

    - Smash

  6. Juego de devolución

    7. - De saque

    - De approach

  7. En el saque
  8. Estilos de juego (jugadores)

    9. - Defensivo (devolvedor)

    - Ofensivo desde el fondo (pegador)

    - Contragolpeador

    - El que saca y sube (saca y se acerca rápidamente a la red)

    - Jugador completo

    - Cómo resolver un juego flojo y lento

  9. Introducción al juego de dobles

    10. - Diferencias principales entre individuales y dobles

    - Se ganan muchos puntos en la red

    - Cómo se ubican los jugadores en la pista: el sacador

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PREPARACIÓN FÍSICA
  1. Introducción
  2. Resistencia

    3. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados

  3. Fuerza

    4. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados

  4. Velocidad

    5. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados

  5. Flexibilidad y movilidad articular

    6. - Ejercicios de elongación

  6. Agilidad

    7. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados

  7. Coordinación y equilibrio

    8. - Ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENTRENAMIENTO MENTAL
  1. Conceptos para principiantes

    2. - Introducción

    - Algunas sugerencias para mejorar la actitud al aprender, jugar y competir

    - Resumen de las virtudes que hay que desarrollar en la competición

  2. Material para avanzados

    3. - Introducción

  3. ¿Para qué sirve una preparación mental en el deporte?
  4. Aspectos generales del entrenamiento mental

    5. - Un cuento para pensar

  5. Aprendiendo con todo el cerebro (el gran director de orquesta)

    6. - ¿Por qué no usamos con mayor frecuencia el hemisferio derecho?

    - Las barreras del rendimiento óptimo

    - Test ¿Cuál de los dos hemisferios predomina en ti?

  6. Pensar fuera, sentir dentro
  7. El miedo al fantasma del fracaso

    8. - Planificación del entrenamiento mental

  8. Ejercicios de entrenamiento mental para jugadores principiantes e intermedios

    9. - En los partidos

    - En las prácticas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. NUTRICIÓN
  1. Introducción
  2. Hidratación

    3. - Bebida deportiva casera

  3. Macro y micronutrientes

    4. - Hidratos de carbono

    - Proteínas

    - Grasas

    - Vitaminas

    - Minerales

  4. Grupos de alimentos

    5. - Recomendación diaria para la población

  5. Recomendaciones para una alimentación sana
  6. Alimentación para el tenista
  7. Período de entrenamiento
  8. Competición

    9. - Precompetición

    - Ración de espera

    - Competición

    - Poscompetición

  9. Algunas consideraciones para niños y adolescentes
  10. El jugador vegetariano
  11. Composición corporal del jugador