Formación homologada Curso de Biomecí¡nica Deportiva. Nivel Experto + Titulacií³n Universitaria de Entrenador Personal + Carní© de Federado

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Para qué te prepara:

Este Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal le prepara para conocer a fondo la biomecánica deportiva, la cual le ayudará a entender los diferentes resultados que tienen en el cuerpo humano los varios deportes o actividades físicas que se pueden realizar, teniendo cada una caracterísiticas específicas que nos ayudarán a adaptar el ejercicio físico a los diferentes deportistas. Este Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados. Del mismo modo ofrece conocimientos para recomendar dietas adecuadas.

A quién va dirigido:

El Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal está dirigido a todos aquellos profesionales del mundo de la actividad física y entrenamiento deportivo o cualquier persona interesada en este ámbito que quiera aprender los conocimientos y aspectos fundamentales de la biomecánica deportiva. Así como cualquier persona que quiera ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Biomecánica Deportiva con 320 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Título Propio de Entrenador Personal expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes) y Acreditada por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional además de la Certificación Profesional en el Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs).

Objetivos:

Los objetivos establecidos para conseguir a través de este Curso de Biomecánica Deportiva son los siguientes: -Conocer la evolución de la biomecánica en la historia. - Aprender las bases matemáticas y físicas para el análisis del movimiento. - Conocer los fundamentos del movimiento. - Conocer los diferentes tipos de mecánica relacionados con las estructuras del cuerpo humano. - Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.

Salidas Laborales:

Una vez finalizado el Curso de Biomecánica Deportiva, habrás obtenido los conocimientos y habilidades necesarias para ejercer principalmente como: 

-Entrenador personal.
-Monitor en Centros Deportivos.
-Docente especializado en biomecánica deportiva.
-Monitor de Gimnasio.
-Asesor personal.

Resumen:

Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF)-. Si le interesa el sector deportivo y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre la biomecánica deportiva y dedicarse profesionalmente a esta rama de la actividad física además de aprender las técnicas fundamentales para desempeñar la función del entrenador personal este es su momento, con el Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de manera totalmente independiente. La biomecánica deportiva es la que se encarga de analizar la práctica deportiva para mejorar su rendimiento, realizar nuevas técnicas de entrenamiento etc. El objetivo de esta ciencia es desarrollar una comprensión de los deportes mecánicos y sus variables para mejorar el rendimiento de los deportistas y que se disminuya el riesgo de lesión. Con este Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel experto + Titulación de Entrenador Personal el asesoramiento de entrenamiento y dieta específica para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, características nutricionales, prevención y tratamiento de posibles lesiones y actuación para ofrecer primeros auxilios.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. BIOMECÁNICA DEPORTIVA

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA BIOMECÁNICA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOMECÁNICA GENERAL
  1. Biomecánica de los segmentos anatómicos

    2. - Historia y evolución de la biomecánica

    - Aplicación, utilidad, aportes de la biomecánica

  2. Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento

    3. - Planos

    - Ejes

    - Articulaciones

  3. Postura estática y dinámica

    4. - Descripción de la postura correcta

    - Factores que influyen en la postura

  4. Cinética y cinemática
  5. Métodos de estudio en biomecánica
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA
  1. Definición e importancia de la biomecánica deportiva

    2. - Objetivos de la biomecánica deportiva

  2. Cinesiología y biomecánica

    3. - Concepto y principios de la cinesiología

  3. Relación entre biomecánica y actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES MATEMÁTICAS
  1. El origen de los números

    2. - Números naturales

    - Sistema de numeración decimal

    - Sistemas de numeración posicional

  2. Medida de magnitudes

    3. - Longitud, superficie y volumen

    - Peso y masa

    - Medida del tiempo

    - Capacidad

  3. Trigonometría

    4. - Conceptos básicos

    - Fundamentos de trigonometría

    - Funciones trigonométricas

  4. Cálculo vectorial

    5. - Magnitudes escalares y vectoriales

    - Características de un vector

    - Suma y diferencia de vectores

    - Producto escalar de dos vectores

    - Producto vectorial de dos vectores

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTÁTICA, EQUILIBRIO MECÁNICO Y ESTABILIDAD
  1. Consideraciones generales de la mecánica. Conceptos y tipos

    2. - Mecánica clásica

    - Mecánica cuántica

    - Mecánica relativista

  2. La masa: masa gravitatoria y masa inercial

    3. - Masa gravitatoria

    - Masa inercial

  3. La fuerza y momento de una fuerza

    4. - Fuerza neta o resultante

    - Momento de una fuerza

  4. Condiciones de equilibrio, primera ley de Newton
  5. Tercera ley de Newton
  6. Centro de masas y centro de gravedad

    7. - Propiedades del centro de gravedad

  7. Centro de gravedad en el cuerpo humano
  8. Estabilidad del equilibrio

    9. - Variables que determinan el equilibrio y la estabilidad

    - Tipos de equilibrio según la estabilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CINEMÁTICA
  1. Fundamentos básicos de la cinemática
  2. Conceptos básicos de cinemática

    3. - Desplazamiento

    - Trayectoria

    - Velocidad

    - Aceleración

  3. Tipos de movimientos

    4. - Movimiento rectilíneo

    - Movimiento circular

    - Movimiento parabólico

  4. Cinemática angular (rotación)

    5. - Componentes del movimiento rotatorio o angular

    - Ejemplos de deportes donde se realizan movimientos angulares

    - Posición y desplazamiento angular

    - Velocidad angular

    - Velocidad tangencial

    - Aceleración angular

    - Aceleración tangencial

    - Aceleración centrípeta

    - Período y frecuencia

  5. Movimiento lineal y movimiento angular en el deporte
  6. Cinemática aplicada al deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DINÁMICA DEL MOVIMIENTO
  1. Concepto de dinámica
  2. Leyes de Newton

    3. - Segunda ley de Newton o ley fundamental de la dinámica

  3. Fuerzas de rozamiento

    4. - Fuerza de rozamiento estática

    - Fuerza de rozamiento dinámica

  4. Impulso mecánico y cantidad de movimiento

    5. - Impulso mecánico

    - Cantidad de movimiento

    - Relación entre impulso y cantidad de movimiento

  5. Momento de inercia

    6. - Momento de inercia de un punto material

    - Momento de inercia de un sólido rígido

  6. Momento angular o cinético

    7. - Momento angular de un punto material

    - Momento angular de un sólido rígido

  7. Fuerzas ejercidas por los fluidos

    8. - Fuerza de arrastre

    - Fuerza de sustentación

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TRABAJO Y ENERGÍA
  1. Energía. Historia y concepto

    2. - Energía potencial

    - Energía cinética

    - Relación entre energía cinética y energía potencial aplicada al deporte

  2. Conservación y degradación de la energía

    3. - Ley de conservación de la energía

    - Degradación de la energía

  3. Trabajo

    4. - Trabajo positivo y negativo

  4. Potencia
  5. Eficiencia
  6. Palancas

    7. - Palancas de primer género

    - Palancas de segundo género

    - Palancas de tercer género

  7. Poleas

    8. - Polea fija

    - Polea móvil

MÓDULO 2. MECÁNICA BIOESTRUCTURAL DEL APARATO LOCOMOTOR

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL APARATO LOCOMOTOR
  1. Introducción al aparato locomotor
  2. Sistema óseo

    3. - Fisiología

    - División del esqueleto

    - Desarrollo óseo

    - Composición del sistema óseo

  3. Articulaciones y movimiento

    4. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina

    - Articulación de la rodilla

    - Articulación coxo-femoral

    - Articulación escapulo humeral

  4. Sistema muscular

    5. - Tejido muscular

    - Clasificación muscular

    - Ligamentos

    - Musculatura dorsal

    - Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 9. BIOMECÁNICA DE LA MARCHA HUMANA
  1. La marcha humana
  2. Ciclo de la marcha

    3. - Fase de apoyo

    - Fase de oscilación

  3. Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
  4. Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
  5. Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora

    6. - Acortamientos

    - Prevención y mejora

UNIDAD DIDÁCTICA 10. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO. COLUMNA VERTEBRAL
  1. La columna cervical: anatomía y biomecánica

    2. - Anatomía de la columna cervical

    - Biomecánica de columna cervical

  2. La columna dorsal y tórax: anatomía y biomecánica

    3. - Anatomía de la columna dorsal y tórax

    - Biomecánica de columna dorsal y tórax

  3. La columna lumbar: anatomía y biomecánica

    4. - Anatomía de la columna lumbar

    - Biomecánica de columna lumbar

UNIDAD DIDÁCTICA 11. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO. MIEMBROS SUPERIORES
  1. Anatomía de la extremidad superior

    2. - Osteología de cíngulo o cintura escapular

    - Osteología de brazo, antebrazo y mano

    - Musculatura del miembro superior

  2. Biomecánica de extremidad superior

    3. - Biomecánica del hombro

    - Biomecánica del codo

    - Biomecánica de la muñeca

    - Biomecánica de la mano

UNIDAD DIDÁCTICA 12.BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO. MIEMBROS INFERIORES
  1. Anatomía de extremidad inferior

    2. - Cadera

    - Pierna

    - Pie

  2. Biomecánica de extremidad inferior

    3. - Biomecánica de cadera

    - Biomecánica de rodilla

PARTE 2. ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO 1. TEORÍA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
  1. Conceptos Generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
  1. Introducción
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfiles de los clientes
  5. Ética profesional del entrenador personal
  6. Claves para el éxito del entrenador personal
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. Adenosín Trifosfato (ATP)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Principios generales de primeros auxilios
  2. Asistencias
  3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  4. Estado de Shock
  5. Heridas y hemorragias
  6. Quemaduras
  7. Electrocución
  8. Fracturas y contusiones
  9. Intoxicación
  10. Insolación
  11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

MÓDULO 2. PRÁCTICA. MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

  1. Introducción.
  2. Funciones.
  3. Salud.
  4. Evaluación inicial.
  5. Componentes del fitness.
  6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
  7. Documentos anexos.