Formación homologada Especialista en Estrategias de Prevención del Desgaste Profesional (Síndrome de Burnout) (Doble Titulación URJC & Educa + 1 Crédito ECTS)

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Para qué te prepara:

Este curso en Estrategias de Prevención del Desgaste Profesional (Síndrome de Burnout) va a proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.

A quién va dirigido:

Este curso en Estrategias de Prevención del Desgaste Profesional (Síndrome de Burnout) está dirigido a cualquier persona o profesional que desee adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para la prevención y el manejo del estrés laboral y el burnout.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Especialista en Estrategias de Prevención del Desgaste Profesional (Síndrome de Burnout) con 220 horas expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional - Titulación de El síndrome de burnout expedida por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid con 40 horas y 1 crédito universitarios ECTS (Curso Desarrollado en Colaboración con Agrupación Vértice y la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid). Titulación Universitaria Baremable en Bolsas de Trabajo Público y Oposiciones para Personal Sanitario y No Sanitario.

Objetivos:

- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout. - Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea. - Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos. - Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.

Salidas Laborales:

Directivos, directores de RRHH, responsables y técnicos de departamentos de PRL y Salud Laboral, personas con responsabilidad de mando, coordinadores de equipos o profesionales que desarrollen su labor en un entorno proclive a conflictos.

Resumen:

Este curso en Estrategias de Prevención del Desgaste Profesional (Síndrome de Burnout) le ofrece una formación especializada en la materia. En la evolución del trabajo, a menudo se tiene en cuenta el desarrollo tecnológico y la competitividad del mercado, pero con demasiada frecuencia se olvida que el trabajo está desarrollado por personas con capacidades, motivaciones y expectativas. Por ello, no podemos olvidar los problemas de origen psicosocial que, por la frecuencia e incidencia con la que se presentan, tienen graves repercusiones sobre la salud del individuo. Desde la entrada en vigor de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, la empresa debe evitar cualquier situación que pueda afectar a la Seguridad y Salud de sus trabajadores. En todos los puestos de trabajo pueden existir riesgos psicosociales, siendo los que generan unas bajas laborales más largas, además de ser recurrentes.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL
  1. Introducción
  2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del estrés laboral
  4. Tipos de estrés laboral
  5. Causas del estrés laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del estrés laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL BURNOUT
  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. Síntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre estrés y Burnout
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Autorrespeto
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Concepto Inteligencia Emocional
  2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
  6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
  1. Imaginación/visualización
  2. Entrenamiento asertivo
  3. Técnica de control de la respiración
  4. Administración del tiempo
  5. La relajación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
  1. Solución de problemas
  2. Detención del pensamiento
  3. La inoculación del estrés
  4. La sensibilización encubierta
  5. Terapia racional emotiva de Ellis
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS GRUPALES
  1. Dinámicas de grupos

PARTE 2. SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 1: BURNOUT
    1. Introducción al concepto
    2. Breve recorrido histórico
    3. Definiciones
    4. Epidemiologia y costes del estrés laboral
    5. Factores psicosociales
    6. ¿La fatiga es igual que el estrés?

- Estrés físico y estrés mental

UNIDAD DIDÁCTICA 2: SINTOMATOLOGÍA
  1. Características comunes a todas las definiciones
  2. Síntomas del Burnout
  3. ¿Quiénes son los principales afectados?
  4. ¿Por qué se produce?
  5. Factores de riesgo
  6. Características de la persona
  7. Consecuencias del Burnout
UNIDAD DIDÁCTICA 3: MÉTODOS DE DETECCIÓN Y MEDICIÓN
    1. Reconocimiento de los principales factores causantes de estrés laboral
    2. Métodos diseñados para la evaluación del estrés laboral

- Listas de control

- Cuestionarios

- Instrumentos de medida

    1. ¿Cómo se mide el síndrome?

- Cuestionario de Maslach

- Test corto para medir la propensión

UNIDAD DIDÁCTICA 4: FACTORES ESTRESORES
  1. Estresores: concepto y tipos
  2. Consecuencias de los factores estresores laborales
  3. El rol
  4. Trabajo a turnos
  5. Sobrecarga de trabajo
  6. Exposición a riesgos y peligros
  7. Contenidos del puesto
  8. Control sobre el proceso de trabajo
  9. Desarrollo de habilidades y retroalimentación
  10. Incorporación de nuevas tecnologías
  11. Dimensión estructural de la organización
  12. Desarrollo de carrera: inseguridad y posibilidad de promoción
  13. Caso práctico I
  14. Caso práctico II
UNIDAD DIDÁCTICA 5: RIESGOS ASOCIADOS AL PUESTO DE TRABAJO
  1. Ruido
  2. Vibraciones
  3. Iluminación
  4. Temperatura
  5. Higiene y confort
  6. Toxicidad
  7. Caso práctico
UNIDAD DIDÁCTICA 6: ESTRESORES RELACIONALES
    1. Prevención del estrés
    2. ¿Cómo se puede prevenir el estrés?
    3. Control interno

- Intervención centrada en el individuo

- Intervención centrada en la organización

    1. Intervención sobre el estrés desde la empresa

- Novedades en la intervención de la organización

    1. Gestión personal del estrés

- Medidas de afrontamiento conductual-cognitivas

- Aprendiendo a solucionar problemas

  1. Orientaciones generales para la gestión del estrés
  2. Consejos para una vida sana y libre de estrés