Formación homologada Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulacií³n Universitaria
La duración de este curso homologado para oposiciones es de: 425 horas y la modalidad de la formación homologada es: Online.
En formación homologada con este Formación homologada Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulacií³n Universitaria conseguirá:
- Determinar las funciones que caracterizan la profesión de monitor identificando los estilos de monitor que se pueden encontrar. - Señalar las cualidades fÃsicas básicas que debe encontrarse presente en el monitor teniendo en cuenta, especialmente, la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. - Adquirir conocimientos básicos sobre la fisiologÃa muscular. - Conocer la importancia del esqueleto y su desarrollo óseo. - Explorar el concepto de gimnasia correctiva y postural. - Conocer el término de condición fÃsica, capacidad fÃsica y rendimiento atlético. - Explorar el funcionamiento y la adaptación cardio-vascular y del sistema respiratorio. - Examinar las diferentes malformaciones que pueden darse en la cadera, columna vertebral, pies, etc. - Adquirir conocimientos prácticos acerca de los ejercicios que se puede llevar a cabo en la gimnasia correctiva. - Indagar en los aspectos importantes en los estilos de vida saludables. - Llevar a cabo un estudio sobre las actuaciones más adecuadas en relación a distintas situaciones que puedan desembocar en la realización de primeros auxilios. - Establecer un acercamiento a los contenidos mÃnimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus caracterÃsticas. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
Con esta formación homologada podrá trabajar como:
Este curso te permite trabajar en Este curso prepara para ejercer profesionalmente en el ámbito del ejercicio fÃsico, terapia, rehabilitación, clÃnica y apoyo terapéutico. El presente curso permite ampliar el conocimiento tanto en el mundo deportivo como en el ámbito sanitario, por lo que permite el desarrollo de la actividad profesional de manera individual o colectiva junto con otros profesionales.
Este curso va dirigido a:
El presente Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno del ejercicio fÃsico que deseen seguir formándose en la materia, asà como a cualquier persona interesada en formar parte de este ámbito que quiera adquirir conocimientos más especÃficos sobre gimnasia correctiva.
Obtendrá la titulación homologada en:
Doble Titulación: - Titulación de Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Posturalcon 300 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Universitaria en Salud Deportiva con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Ãste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
Con esta formación homologada podrás:
Este Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural le prepara para tener conocimientos prácticos y teóricos sobre la temática del ejercicio postural, adquiriendo los aspectos y conocimientos relevantes del funcionamiento del cuerpo humano para tenerlo en cuento a la hora de practicar ejercicios posturales. El presente Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas.
Contenidos de la formación homologada:
- Factores y ámbito de actuación de un monitor - Estilos según la finalidad - Criterios para la organización de las actividades - Resistencia - Fuerza - Flexibilidad - Velocidad - La asertividad - La Inteligencia emocional - Autoconcepto y autoestima - La empatÃa - Según el tipo de fibra - Según la ubicación - Según la función - Huesos largos - Huesos cortos - Huesos planos - Huesos irregulares - Columna vertebral - Tronco - Extremidades - CartÃlagos - Esqueleto apendicular - Finalidades de la gimnasia correctiva - Postura estática y dinámica - Análisis y comprobación de los resultados - Resistencia: aeróbica y anaeróbica - Fuerza: fuerza máxima, fuerza explosiva, potencia, fuerza resistencia - Flexibilidad: movilidad articular y elasticidad muscular - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria - Resistencia: aeróbica - Fuerza resistencia - Flexibilidad y elasticidad muscular - Composición corporal - Habilidad motriz: propiocepción, equilibrio y coordinación - Adaptación aguda y adaptación crónica - Umbral de estimulación - SÃndrome general de Adaptación - Supercompensación - Repercusión orgánica: refuerzo de órganos y sistemas - Concepto y utilización de la energÃa - Sistemas de producción de energÃaEl trabajo muscular es el proceso metabólico que consume más energÃa metabólica (ATP). El ATP (adenosintrifosfato) puede venir de varias fuentes, dependiendo de cada proceso, cada uno con diferente finalidad. El metabolismo anaeróbico soporta el trabajo explosivo y el aeróbico soporta los ejercicios de resistencia. - Tensión arterial - Tamaño de las cavidades del corazón - Incremento del volumen sistólico - Consumo de O2 y ventilación pulmonar - Capacidad de difusión del oxÃgeno - Fatiga post ejercicio - Recuperación post actividad fÃsica - Fatiga crónica - Sobreentrenamiento - Malformaciones de la cadera - Desviaciones de la columna vertebral - Deformidades del pie - Deformidades de rodilla y pierna - Pie plano valgo - Pie plano cavo - Ejercicios de respiración - Ejercicios de resistencia - Ejercicios de flexibilidad - Ejercicios de coordinación y equilibrio - Modalidades del Método Pilates - Evaluación postural - Higiene individual y colectiva - Ejercicio fÃsico - Conceptos relacionados con la alimentación - Tabaco, alcohol, drogas - Sedentarismo - En el sistema cardio-respiratorio - Procesos metabólicos - En los músculos y huesos - Procesos psicológicos - Contra el envejecimiento - Ayudas psicológicas - Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos - Ayudas fisiológicas - Ayudas nutricionales - Ayudas a ganar y perder peso - Principios básicos de actuación en primeros auxilios - La respiración - El pulso - Ahogamiento - Las pérdidas de consciencia - Las crisis cardÃacas - Hemorragias - Las heridas - Las fracturas y luxaciones - Las quemaduras - Ventilación manual - Masaje cardÃaco externo - Posición anatómica - Conceptos clave: planimetrÃa, ejes del cuerpo, simetrÃa y epónimos - Tipos constitucionales del cuerpo humano - Clasificación de la anatomÃa - Sistema óseo y funciones - Aparato respiratorio - Sistema cardiovascular - Aparato digestivo - Aparato renal - Sistema endocrino - Sistema nervioso - La piel - Movimientos musculares - Regeneración del tejido muscular - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función - Acción muscular sobre el esqueleto - Tono muscular - Hidratos de carbono - Grasas - ProteÃnas - Agua y electrolitos - Micronutrientes - Tratamiento de las lesiones deportivas - Lesiones en la pierna - Lesiones en el pie - Lesiones en el muslo - Lesiones en la rodilla - Lesiones en extremidad superior - Lesiones en hombro - Lesiones más frecuente en los niños/as - Tratamiento ortopédico de las lesiones - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas - HidrologÃa médica y terapias naturales complementarias - De Egipto al Islam - Desde la Edad Media al Siglo XX - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes - Claves para el masaje deportivo - Estiramientos miofasciales en el deporte - Indicaciones del masaje - Contraindicaciones del masaje - Masaje de calentamiento - Masaje de intracompetición - Masaje de restauración o postcompetición - Masaje de entrenamiento o intersemana - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones - Beneficios te la reflexiologÃa podal - Contraindicaciones de la reflexologÃa podal - Técnicas básicas en el drenaje linfático - Efectos fisiológicos - Indicaciones y contraindicaciones - Formas de aplicación - Aplicación de criomasaje - Indicaciones del criomasaje - Contraindicaciones del criomasaje - Criocinética - Beneficios del tratamiento con shiatsu - Técnicas del vendaje funcional - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional - Propiedades del vendaje funcional - Vendajes funcionales: hombro y codo - Vendajes funcionales: muñeca - Vendajes funcionales: tronco - Vendajes funcionales: muslo y rodilla - Vendajes funcionales tobillo y pie - Vendajes neuromuscular - Vendaje en el paciente con linfedema - Vendaje en el paciente amputado - Exploraciones fÃsicas en la rodilla - Reumatismos de partes blandas en la rodilla - Rehabilitación de lesiones de la rodilla - OsteopatÃa - Actividad fÃsica - Ejercicio fÃsico - Condición fÃsica - Componentes de la actividad fÃsica - Efectos sobre la obesidad - Efectos sobre la diabetes - Efectos sobre la hipertensión arterial - La antropometrÃa - CaracterÃsticas - Congelación - Hipotermia - Calambres por el calor - Agotamiento por el calor - Golpe de calorPARTE 1. GIMNASIA CORECTIVA Y POSTURAL
UNIDAD DIDÃCTICA 1. EL MONITOR
UNIDAD DIDÃCTICA 2. CUALIDADES Y CARACTERÃSTICAS DEL MONITOR
UNIDAD DIDÃCTICA 3. FISIOLOGÃA MUSCULAR
UNIDAD DIDÃCTICA 4. SISTEMA ÃSEO
UNIDAD DIDÃCTICA 5. INTRODUCCIÃN A LA GIMNASIA CORRECTIVA
UNIDAD DIDÃCTICA 6. CONDICIÃN FÃSICA
UNIDAD DIDÃCTICA 7. ACTIVIDAD FÃSICA
UNIDAD DIDÃCTICA 8. PATOLOGÃAS
UNIDAD DIDÃCTICA 9. EJERCICIOS DE GIMNASIA CORRECTIVA Y POSTURAL
UNIDAD DIDÃCTICA 10. SALUD Y MEDIDAS DE PREOCUPACIÃN EN EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÃCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
PARTE 2. SALUD DEPORTIVA
MÃDULO 1. SALUD DEPORTIVA
UNIDAD DIDÃCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
UNIDAD DIDÃCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÃSCULOS
UNIDAD DIDÃCTICA 3. ALIMENTACIÃN EN EL DEPORTE
UNIDAD DIDÃCTICA 4. LESIONES EN LA PRÃCTICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÃCTICA 5. EL MASAJE
UNIDAD DIDÃCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
UNIDAD DIDÃCTICA 7. VENDAJES
UNIDAD DIDÃCTICA 8. RODILLA
UNIDAD DIDÃCTICA 9. ACTIVIDAD FÃSICA Y SALUD
UNIDAD DIDÃCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
Metodologia:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado GuÃa del Alumno dónde aparece un horario de tutorÃas telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodologÃa a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Resumen:
Si quiere adquirir los conocimientos básicos para realizar gimnasia correctiva y postural conociendo todo lo referente a la puesta en práctica de este ámbito, con el curso Gimnasia Correctiva y Postural podrá adquirir estos conocimientos y profundizar en esta temática. La falta de ejercicio, los comportamientos incorrectos a la hora de realizar un ejercicio, la mala colocación de la columna cuando se está sentado y las situaciones de estrés cotidianas determinan nuestro estilo de vida diario y afectan a nuestra condición fÃsica. Por este motivo, la gimnasia correctiva y postural es una buena opción para corregir estos malos hábitos de la vida diaria. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Es por ello que, el presente curso estable un acercamiento a los contenidos indispensables sobre la salud deportiva. Con este Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural obtendras formación especÃfica en la materia.
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